نشر صوتی نازنین آذرسا
نشر صوتی نازنین آذرسا مشاهده محصولات

کتاب صوتی چگونه با احساس تنهایی کنار بیایم؟

جزئیات بیشتر

نویسنده

نازنین آذرسا

گوینده

نازنین آذرسا

حجم دانلود

91MB

تعداد فایل

2

نوع فایل

mp3

زبان

فارسی

ناشر صوتی

نشر صوتی آذرسا

قوانین استفاده

خرید محصول توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود محصول در اختیار شما قرار خواهد گرفت و هر گونه فروش در سایت های دیگر قابل پیگیری خواهد بود.

توضیحات مختصر محصول
کتاب صوتی چگونه با احساس تنهایی کنار بیایم؟

کتاب صوتی چگونه با احساس تنهایی کنار بیایم

نمونه فایل کتاب صوتی چگونه با احساس تنهایی کنار بیایم

چگونه با احساس تنهایی کنار بیاییم؟

در این کتاب صوتی با اشاره اینکه در زندگی امروز بسیاری از افراد به دلایل مختلف احساس تنهایی می کنند و این احساس تنهایی می تواند به افسردگی منجر شود، راه هایی رهایی از احساس سیاه تنهایی را به ما می آموزد. این کتاب می گوید که احساس تنهایی قابل کنترل است و به راحتی می توانیم زندگی با نشاطی داشته باشیم حتی اگر شخصی باشیم که به تنهایی زندگی می کند . همچنین اشاره می کند به این موضوع که احساس تنهایی فقط شامل افرادی که تنها زندگی می کنند نیست و بسیاری از افراد که دارای خانواده های پر جمعیت هستند و یا حتی در بین جمع دوستان احساس تنهایی و سرخوردگی می کنند.
پس اگر می خواهید یک بار برای همیشه از شر آسیب های ناشی از این حس نامطلوب نجات پیدا کنید این کتاب را بشنوید و به کسانی که برای شما عزیز هستند نیز توصیه کنید.

 

 

در بخش از این کتاب می شنویم:

تقریباً هر کسی در طول زندگی اش تنهایی را تجربه می کند.

به طوری که بسیاری از افراد از این احساس به ویژه در تعطیلات و روزهای خاص، واهمه دارند و به طور مرتب از خود می پرسند که چگونه با تنهایی کنار بیاییم

در حالی که افراد زیادی این احساس را تجربه می کنند، اما در این مورد صحبت نمی کنند.

 به همین دلیل، اکثر ما انسان ها نمی دانیم که در این مواقع چه باید کنیم.

 برای راهنمایی بیشتر شما، ما در این مقاله سعی داریم موارد زیر را بررسی کنیم:

چگونگی تاثیر تنهایی بر روحیه

کارهایی که باید برای غلبه بر احساس تنهایی انجام دهید

تنهایی چگونه بر افراد جامعه تاثیر می گذارد؟

به غیر از کمبودهای عاطفی، تنهایی مردم را در بسیاری از جهات تحت تاثیر قرار می دهد. این تاثیرات، جنبه های مختلف سلامت انسان را به خطر می اندازد. برخی از این موارد عبارتند از:

مشکل جسمی

تحقیقات نشان می دهد که قسمت هایی از بدن که با تنهایی مقابله می کنند، همان مناطقی هستند که در درد جسمی دخالت دارند.

این موضوع معنی “قلب شکسته” را که یک اصطلاح عامیانه است را تا حدودی مشخص می کند. در نتیجه، حالات روحی و جسمی کاملاً به یکدیگر مرتبط هستند و در صورت بروز هر گونه مشکل و کمبود، در هر دو جنبه اختلال پیش می آید.

افسردگی

مطالعه ای نشان داده است که افراد در زمان تنهایی بیشتر دچار افسردگی می شوند. افراد تنها و افسرده تمایل کمتری به تعامل های اجتماعی و حضور در جمع دوستانه یا خانوادگی از خود نشان می دهند.

 بررسی ها حاکی از آن است که افسردگی و این حس مکمل یکدیگر هستند و بروز هر دو با هم، موجب وخامت اوضاع می شود.

سلامت جسمی

مطالعات متعددی استرس و اضطراب را با افسردگی مرتبط نشان داده است.

 همچنین تحقیقات دیگری تنهایی و افسردگی را با سلامت و بهداشت جسمی ضعیف پیوند می دهند.

این موضوع بدان معناست که، افرادی که احساس تنهایی می کنند، کمتر از سایر افراد به سلامت جسمی خود اهمیت می دهند.

نمایش بیشتر
دیدگاه های کاربران
دیدگاهتان را با ما درمیان بگذارید
تعداد دیدگاه : 0 امتیاز کلی : 0.0 توصیه خرید : 0 نفر
بر اساس 0 خرید
0
0
0
0
0

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید.  

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب صوتی چگونه با احساس تنهایی کنار بیایم؟”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

قیمت محصول

تومان 9,000