کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید!

جزئیات بیشتر

نوع فایل

EPUB, PDF

نویسنده

جفری ای. یانگ, جنت اس. کلونسو

زبان

فارسی

صفحه

474

قوانین استفاده

خرید محصول توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود محصول در اختیار شما قرار خواهد گرفت و هر گونه فروش در سایت های دیگر قابل پیگیری خواهد بود.

توضیحات مختصر محصول
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید!

 کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید!

جفری یانگ و دکتر جانت اس. کلوسکو مبدع اصطلاحاتی همچون مانند تله های زندگی یا تله بی ارزشی یا تله طرد اجتماعی و ده ها اصطلاحات دیگر می باشند که ممکن است شما آنها را شنیده باشید.

تله‌ها از نظر جفری یانگ، “الگوهای دشوار و تکرارشونده‌ای هستند که از کودکی آغاز شده و تأثیرات آن‌ها در طول زندگی ما ادامه پیدا می‌کند و منعکس می‌شود.”

تله ها بخشی از مدل های ذهنی ما را شکل می دهند و ما از این تله ها برای درک و تفسیر واقعیت و همچنین انتخاب پاسخ ها و عکس العمل هایمان بهره می گیریم.

یانگ و جانت اس در این کتاب توضیح می‌دهند که چگونه تله ها بر «چگونگی اندیشیدن، احساسات و اعمال ما» تأثیر مستقیم می‌گذارند.

 

 

درباره کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید!

با وجود اینکه بیش از سه دهه از نگارش  کتاب اکترونیکی “زندگی خود را دوباره بیافرینید”  می گذرد، اما در سال های اخیر در کشورما توجه ویژه ای قرار گرفته است.

یانگ و دکتر جانت اس. کلوسکو در این کتاب تلاش کرده اند تا به افراد کمک کند الگوهای تلخ، سخت، مخرب و تکرارشونده را در زندگی خود به حداقل برسانند و در نهایت آنها را حذف کنند.

اصطلاح کلیدی در کتاب “زندگی خود را دوباره بیافرینید” است. تله زندگی

۱۱ «تله زندگی» یا طرحواره در این کتاب بیان شده است. مطالب این کتاب به خواننده آموزش می‌دهد که چگونه خود را از دام الگوهای منفی زندگی نجات دهد.

در این کتاب با ارائه مطالعات موردی، توصیف‌ها، آزمایش‌های تشخیصی، علائم خطر، اثرات تله‌های زندگی، و راه‌کار‌ها‌ی گذر از آن‌ها برای تبدیل شدن به فردی سالم‌تر بیان شده است.

یانگ وکلوسکو از چندین تکنیک مختلف از جمله تجربی تا شناختی و رفتاری استفاده می‌کنند. کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید یک رویکرد جامع برای تغییر رفتار است. این کتاب می‌تواند به افراد کمک کند تا چرخه خود تخریبی را متوقف کنند و زندگی خود را درجهت سالم تغییر دهند.

 

 

درباره جفری یانگ

جفری یانگ عضو هیئت علمی گروه روانپزشکی در دانشگاه کلمبیا می باشد. او نویسنده کتاب های منتشر شده در زمینه طرحواره درمانی و موضوعات مختلف خودیاری است.

وی بیش از ۲۵ سال به تدریس و پژوهش مشغول بوده و مدیر هر دو موسسه طرحواره درمانی و مرکز شناخت درمانی است.

دکتریانگ که در ابتدا به عنوان یک رفتارگرای شناختی آموزش دیده بود، بنیانگذار طرحواره درمانی می باشد که نشان دهنده تلاش او برای ادغام سیستماتیک و منسجم رویکردهای مختلف درمانی است.  دکتر یانگ در این درمان یک هدف درمانی عمومی دنبال می شود، با این وجود، طرحواره درمانی با هدف کمک به افراد دارای اختلال شخصیت و بیماران مقاوم به درمان برای بهبود آن‌ها استفاده می شود.

نمایش بیشتر
دیدگاه های کاربران
دیدگاهتان را با ما درمیان بگذارید
تعداد دیدگاه : 0 امتیاز کلی : 0.0 توصیه خرید : 0 نفر
بر اساس 0 خرید
0
0
0
0
0

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید.  

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید!”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

قیمت محصول

تومان 10,000